フィットネスウェアは着心地とフィット感を重視して選びましょう

良いベースレイヤーに投資すれば、エクササイズが面倒ではなく楽しいものに感じられるでしょう

以前、目隠しをしたまま店で使うカトラリーを選ぶレストラン経営者の話を読んだことがあります。 クレイジーに聞こえますが、ある意味素晴らしいことです。 その論理は、食事中にナイフとフォークを見る人はいませんが、手に持ったカトラリーの感触と機能、つまり重さ、バランス、切れ味が重要であるということです。 ディナーを最大限に引き立てるカトラリーを選ぶには、見た目に気をとられないようにするのが最善です。 ナイフとフォークの方法は、フィットネス ウェアを選ぶ最良の方法でもあります。 レギンス、スポーツブラ、またはトレーナーがどのように感じられるかということは、それが立派なポニーテールのインフルエンサーにどれだけ似合うかよりも有用な指標です。 エクササイズ中（それがピラティスであれ、パルクールであれ、ピックルボールであれ）、あなたは自分の肉体を過剰に意識しているため、服はあなたの体験の中心となります。

足の内側の縫い目がかゆくなる、お尻がよじれるフィット感の悪いショーツ、生地が暖かすぎる、または十分に暖かくない、トレーナーに隠れてしまうスポーツソックス：これらは、前向きな習慣のように感じるフィットネスと、次のように感じるフィットネスの間に違いを生む可能性があります。恐ろしい雑用。

当然、見た目も美しくなければなりません。 私は心身の健康のために運動していますが、それに虚栄心も入っていないと言ったら嘘になります。 私がピラティスを行っているフレーム フィットネス スタジオでは、インストラクターたち（私がずっと憧れている）が、最近 2 回、お気に入りの Vuori のレギンスとスポーツブラのセットを褒めてくれて、とても嬉しかったです。

Vuori (男性用のジム用品を作り始めたアメリカのブランド。快適さを損なうことのない優れた生地を使用しているのはこのためだと思います) が私のお気に入りです。その理由は、フリースのように重くなく柔らかく、光沢があるというよりマットで、ぴったりと密着するというよりは、しなやかに。 レギンスで約 100 ポンドと安くはありませんが、長持ちするように作られており、75% リサイクル ポリアミド生地はシックな色 (テラコッタ、スレート ブルー) で、何度洗濯しても色褪せません。

レギンスとそれに合わせたストレッチ クロップ トップは、ピラティスやヨガにぴったりの組み合わせです。スケジュールに合わせていつでもクラスを 1 日に組み込むことができるからです。 私は最初にそれらを着て、その上にオーバーサイズのコットンシャツ（白無地またはストライプ）を重ねます。 レギンスとブレザー、ローファー、小さなフープ イヤリングを履けば、マットの上にいるときはフープの方が快適です。私は、ある瞬間は人前を向いて、次の瞬間には下を向いた犬になることができます。

激しい運動の場合、快適さは適切なスポーツブラと適切なトレーナーから始まります。 足首のサポートが必要な場合でも、屋外用の防水機能が必要な場合でも、涼しさを保つための軽量バージョンが必要な場合でも、ワークアウトをより快適にするトレーナーが存在するので、見た目だけで選択しないでください。

ああ、スポーツ ブラの M&S も見逃さないでください。マークスと同様、ニッカーの引き出しの使い方を熟知しており、Goodmove スポーツ ブラの製品群は確実にサイズ設定されているため、オンライン ショッピングが非常に簡単になります。 これは、寒い朝の自宅や忙しいジムの更衣室で、より簡単に、より威厳を持って取り組むことができる、ジップフロントのスポーツブラの優れたソースです。

重要なのはベースレイヤーなので、それらに投資し、積極的に販売されているコーディネート可能なタンクトップやパーカーは無視してください。 トップレイヤーのカテゴリーは、普段のワードローブから着古した服を保管するのに適した家です。たとえば、ネックラインが緩んだ洗いざらしのコットンジャンパーは、ウォーミングアップ中に最適です。 完璧に見えないかもしれません。 でも、気分が良ければ、気分も良くなります。

ヘアメイク: ソフィー ヒギンソン、GhD とシャーロット ティルベリーを使用。 モデル：Milk Managementのプリヤンカ。 ワークアウトウェア: クロップトップ、レギンス、ヨガマット、すべて Vuori Clothing